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養(yǎng)肝粥

    養(yǎng)肝粥是養(yǎng)生防病的佳品，唐朝就有米糠煮粥預(yù)防腳氣病的記載，醫(yī)圣張仲景治療感冒也用喝粥發(fā)汗來(lái)助藥力。所以粥可以用來(lái)治療某些疾病，也可以輔助治療一些疾病。喝粥簡(jiǎn)便實(shí)用，身體虛弱，有慢性疾病的人也可以通過(guò)喝粥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。

枸杞豬肝大米粥
    1.養(yǎng)肝粥原料：豬肝，枸杞，大米
    2.養(yǎng)肝粥制作方法：先將大米、枸杞下鍋熬粥，五成熟的時(shí)候加入豬肝熬熟。
    3.養(yǎng)肝粥吃法：每天早晚兩次，連續(xù)服用兩周。
    4.養(yǎng)肝粥功效：枸杞滋陰補(bǔ)血，豬肝補(bǔ)肝補(bǔ)血，建議養(yǎng)肝朋友常吃。
大米扁豆鯧魚(yú)粥
    1.養(yǎng)肝粥原料：新鮮扁豆，大米，生姜，大蔥，食鹽，味精，料酒，鯧魚(yú)，胡椒粉
    2.養(yǎng)肝粥制作方法：將大米、清洗干凈的鯧魚(yú)、扁豆、各種調(diào)料共同煮粥，煮熟之后放入味精和胡椒粉即可。
    3.養(yǎng)肝粥吃法：每天吃一次，隔一天吃一次。對(duì)養(yǎng)肝的朋友起到護(hù)理肝臟的作用。
    4.養(yǎng)肝粥功效：扁豆可以起到健脾的作用，同時(shí)利尿消腫、清肝明目。鯧魚(yú)有助于益氣養(yǎng)血的功效。養(yǎng)肝的朋友吃還可以對(duì)身體瘦弱起到輔助作用。